Балансувальна півсфера BOSU Ball

Балансуюча напівсфера Новий напрямок в тренуваннях з фітнесу – виконувати вправи на нестійкій поверхні. При цьому, щоб повернути тілу рівновагу, активізуються дрібні м'язи-стабілізатори, що задіяти в роботу іншим способом дуже важко. Виконуючи вправи з таким тренажером, ви задієте більшу кількість м'язів, що сприяє збільшенню фізичних навантажень і відповідно – спалюванню більшої кількості калорій.Один з варіантів такого тренування – заняття на балансуючій напівсфері. Спробуйте присісти, поставивши на неї одну ногу, і ви відчуєте, наскільки це важче в порівнянні з рівною підлогою! Особливості балансуючої напівсфери: Тренування на балансуючій напівсфері LS3611 прекрасно розвиває відчуття рівноваги, при виконанні вправ задіяні дрібні міжхребцеві м'язи, що допомагає зміцнити спину й виправити поставу. Балансуюча напівсфера може використовуватися в: аеробіці, степ-аеробіці, стретчингу (розтяжці), кардіо тренуваннях, силових тренуваннях. Вправи на напівсфері добре тренують голеностоп, зміцнюють м'язи пресу, рук, грудей, сідниць, ніг. Тренажер представляє собою тверду окружність з двома кріпленнями для від'єднувальних трубчастих еспандерів з одного боку та м'яку неслизьку напівсферу з текстурованою поверхнею – з іншого. Напівсферу можна накачати й здути до необхідної вам твердості. Тренажер можна використовувати як з одного, так і з іншого боку. Балансуючу напівсферу BOSU BALL LiveUp LS3611 використовують: для домашніх тренувань. для занять степ-аеробікою. для функціональних тренувань. в пілатесі, для стретчингу (розтяжки), кардіо тренуваннях. для інтервальних тренувань, коли чергується аеробне та силове навантаження. для тренування спортсменів, для яких важливий сильний голеностоп: сноубордистів, лижників і т.д. для зміцнення м'язів преса, рук, грудей, сідниць, ніг. для загальних навантажень для всіх м'язів тіла. для статичних і динамічних тренувань. Характеристики півсфери: У наборі: ножний насос з функціями накачування / здування У комплекті: два від'єднувальних трубчастих еспандера Матеріал: полівінілхлорид (PVC) Діаметр: 58 см Висота: 30 см Вага: 6500 г